Chaque personne a des besoins uniques en matière de soins de la peau, mais presque tout le monde peut bénéficier de l’incorporation de vitamine C dans ses routines de soins de la peau. Selon le Dr Amreen Sitabkhan de US Dermatology Partners à Carrollton et Dallas, Texas, « Il est difficile de se tromper en incorporant de la vitamine C dans votre routine de soins de la peau. Il offre de nombreux avantages pour la santé de la peau, notamment en aidant les plaies à guérir plus rapidement, en augmentant la production de collagène et en protégeant contre les dommages causés par le soleil. La vitamine C est un ingrédient incontournable pour la santé de la peau qui permet à la peau de rester belle et de se sentir au mieux de sa forme. Comme tout ingrédient de soin, il est important de choisir les bons produits pour intégrer la vitamine C dans votre routine de soin sans irriter la peau. Dans ce blog, le Dr Sitabkhan passe en revue les nombreux avantages de la vitamine C pour la santé de la peau et recommande certains produits à intégrer dans les routines quotidiennes de soins de la peau.
Qu’est-ce que la vitamine C ?
La vitamine C est une vitamine hydrosoluble le plus souvent absorbée par la consommation d’agrumes. Aussi appelée acide ascorbique, la vitamine C est un nutriment nécessaire qui sert de bloc de construction pour les vaisseaux sanguins, le cartilage, les os et les muscles. La vitamine C est également un antioxydant. Les antioxydants protègent les cellules des radicaux libres qui provoquent l’oxydation. Les formes courantes d’oxydation comprennent la rouille des métaux et la pourriture des fruits et légumes. Comme vous l’avez peut-être deviné sur la base de ces deux exemples, l’oxydation n’est pas non plus bonne pour notre corps. Au fil des ans, notre peau est exposée à plusieurs reprises aux radicaux libres qui entraînent un stress oxydatif. Un stress oxydatif prolongé sur la peau accélère le vieillissement. Pour cette raison, nous devons utiliser régulièrement des antioxydants, comme la vitamine C.
Cicatrisation des plaies
La vitamine C peut être un élément essentiel pour aider les plaies à guérir rapidement et complètement. Il aide également à prévenir les cicatrices lorsque les plaies guérissent. La prise de suppléments de vitamine C et l’utilisation de sérums topiques ensemble ou séparément favorisent la cicatrisation des plaies. Les suppléments de vitamine C et les produits topiques sont souvent recommandés pour les personnes qui se remettent de blessures, de brûlures ou d’opérations chirurgicales. De plus, de nombreux produits de soin post-traitement contiennent de la vitamine C, qui peut à la fois accélérer le processus de guérison et améliorer les résultats des procédures dermatologiques.
Booste le collagène
À mesure que nous vieillissons, l’une des nombreuses façons dont notre corps change est une diminution de la production de collagène. Le collagène est une protéine qui donne à la peau son élasticité saine et jeune. À mesure que la production de collagène diminue, la peau commence à avoir l’air flasque et ridée. Selon le Dr Sitabkhan, « les produits topiques à base de collagène ne sont généralement pas efficaces pour améliorer les niveaux de collagène dans la peau, car ils ne peuvent pas atteindre les couches profondes de la peau où le collagène est nécessaire. Vous pouvez prendre des suppléments de collagène par voie orale pour tenter d’augmenter les niveaux de collagène, mais la meilleure façon d’augmenter le collagène dans la peau est d’utiliser des produits de soin topiques qui favorisent la production naturelle de collagène. La vitamine C est l’un des nombreux ingrédients de soins de la peau qui peuvent être utilisés pour encourager la production naturelle de collagène par le corps. Avec une utilisation régulière, la vitamine C peut augmenter de manière significative les niveaux de collagène dans la peau, conduisant à une apparence plus jeune et à des niveaux plus élevés d’élasticité de la peau.
Réduit les signes du vieillissement
En ce qui concerne la lutte contre les signes du vieillissement cutané, le Dr Sitabkhan déclare : « Les dommages causés par le soleil sont responsables de bon nombre des signes avant-coureurs les plus courants du vieillissement cutané, notamment les ridules, les rides et les sports sombres. Les antioxydants protègent contre les dommages du soleil, ils sont donc essentiels pour les routines de soins anti-âge. La vitamine C est l’un des antioxydants les plus actifs disponibles. Il protège la peau des rayons nocifs du soleil et peut également aider à réparer les dommages causés par le soleil pour une peau d’apparence plus jeune. Si vous souhaitez remonter le temps, vous devez inclure au moins un produit à base de vitamine C dans votre routine quotidienne de soins de la peau.
Produits de soin de la peau avec vitamine C
Selon le Dr Sitabkhan, « Il peut être clair que la vitamine C est excellente pour la peau, mais cela ne signifie pas que vous savez exactement quels produits de soin topiques à base de vitamine C utiliser. La meilleure option est de parler à votre dermatologue du traitement idéal pour répondre à vos besoins uniques en matière de soins de la peau. Ci-dessous, vous trouverez des recommandations pour certains des produits de soin de la peau les plus populaires.
Sérum Vitamine C
Alors que la vitamine C peut être trouvée dans de nombreux types de produits de soin de la peau, elle se trouve le plus souvent dans les sérums. Les sérums de jour à la vitamine C sont conçus pour protéger la peau des méfaits du soleil. La vitamine C nocturne peut être utilisée pour réparer les dommages causés par le soleil et améliorer la texture et le tonus de la peau. Certains excellents produits à base de vitamine C recommandés par les dermatologues comprennent :
- Skinbetter Science Alto Defense Serum – offre une défense avancée contre les dommages des radicaux libres et réduit les rougeurs et la décoloration de la peau tout en donnant à la peau un éclat plus sain.
- Isdinceutics Melatonik – cette huile de sérum hydrate, restaure et apaise la peau pendant le sommeil. Il contient également de la mélatonine pour améliorer la qualité de votre sommeil.
- Sente Bio Complete Serum – un sérum de nuit avec de la vitamine C, des rétinoïdes, de la HSA et d’autres ingrédients uniques pour des résultats exceptionnels.
Hydratant à la vitamine C
Il existe de nombreuses bonnes raisons de recommander les sérums à la vitamine C, mais un inconvénient potentiel est qu’ils peuvent irriter la peau. Pour ceux qui ont des affections cutanées chroniques ou une peau sensible, les avantages des sérums à la vitamine C peuvent ne pas l’emporter sur les inconvénients. Heureusement, il existe une autre option pour profiter des avantages de la vitamine C sans irriter la peau. Les hydratants à la vitamine C offrent une manière douce et apaisante d’appliquer la vitamine C sur la peau sans irritation. ALASTIN Skincare HA (Hyaluronic Acid) Immerse Serum est un produit hydratant en profondeur qui contient une formulation douce d’acide ascorbique et d’acide palmitique, qui crée une forme liposoluble de vitamine C. Les formes traditionnelles de vitamine C sont solubles dans l’eau, elles sont donc beaucoup plus susceptible de se laver ou de transpirer. La vitamine C liposoluble restera plus longtemps sur la peau, lui permettant d’être absorbée plus complètement au fil du temps pour une solution plus efficace mais moins irritante.
Contactez un dermatologue
Si vous souhaitez en savoir plus sur les avantages de la vitamine C pour votre peau, comment l’intégrer à votre routine de soins de la peau ou si vous souhaitez en savoir plus sur la santé de la peau en général, l’équipe US Dermatology Partners aimerait avoir de vos nouvelles. . Prendre rendez-vous avec l’un de nos cabinets locaux est simple et rapide. Prenez simplement quelques minutes pour remplir notre demande de rendez-vous en ligne. Une fois que nous aurons de vos nouvelles, nous vous contacterons pour finaliser les détails de votre prochaine visite.
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