Beaucoup de gens sous-estiment l’importance des soins de la peau et des contrôles cutanés. Cependant, il n’en reste pas moins que notre peau est notre premier point de contact avec le monde extérieur et peut nécessiter une attention particulière. Tout comme il existe de nombreuses couches de peau, il existe également de nombreuses couches et niveaux de soins de la peau. Le premier niveau de soins de la peau consiste à prendre soin de votre peau de l’intérieur. Cela comprend bien manger et boire, se reposer suffisamment et faire de l’exercice régulièrement.
Soins de la peau à l’intérieur et à l’extérieur
À bien des égards, le vieil adage « vous êtes ce que vous mangez » est vrai. Ce que vous mangez et buvez apparaîtra sur votre peau. Faites de votre mieux pour éviter les aliments transformés et les boissons sucrées. Buvez beaucoup d’eau, mangez des fruits, des légumes, des viandes maigres et faites de l’exercice régulièrement.
En plus de prendre soin de votre peau de l’intérieur, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour prendre soin de votre peau de l’extérieur. Avec les bons soins topiques et les traitements professionnels nécessaires, vous pourrez avoir une peau jeune, éclatante et saine. La première étape d’un bon soin externe consiste bien sûr à planifier un contrôle annuel avec votre dermatologue.
L’importance des contrôles cutanés annuels
Un examen régulier de la peau est tout aussi important qu’un examen physique annuel. Il est facile de prendre l’état de votre peau pour acquis, surtout parce que nous avons l’habitude de la regarder tous les jours – son état est normal. Cependant, de nombreuses conditions peuvent passer inaperçues. Avec un examen annuel de la peau, vous êtes en mesure de prendre les mesures correctives et préventives nécessaires pour des conditions comme celles-ci.
Par exemple, un Américain sur cinq développera un cancer de la peau au cours de sa vie (AAD). L’une des raisons en est l’incapacité d’identifier les premiers symptômes et les signes avant-coureurs. Lorsqu’il est détecté suffisamment tôt, le cancer de la peau peut être extrêmement traitable. Les contrôles cutanés annuels peuvent faire une énorme différence dans le traitement efficace de cette affection.
Prendre soin de votre peau entre les examens annuels de soins de la peau
Naturellement, on s’attend à ce que vous continuiez à prendre soin de votre peau entre les contrôles annuels. Voici deux des aspects les plus importants des soins de la peau que vous devriez faire quotidiennement.
Hydratant
L’hydratation régulière de la peau est une partie souvent négligée des soins de la peau. Pourtant, c’est l’une des pratiques les plus recommandées en dermatologie. Garder votre peau bien hydratée peut aider à vous protéger contre certaines maladies et affections cutanées, c’est pourquoi il est toujours recommandé, surtout pendant les mois d’été et d’hiver lorsque le temps peut être particulièrement rude et asséchant pour la peau.
Porter un écran solaire
La crème solaire, comme les crèmes hydratantes, est une autre habitude de soins de la peau souvent ignorée. Les rayons UV ont été directement liés au cancer de la peau. En tant que tel, il est important que vous vous protégiez et protégiez votre peau. Il a été prouvé qu’un écran solaire avec FPS 30 empêche efficacement environ 97 % des rayons du soleil d’endommager la peau.
Obtenez des soins dermatologiques professionnels dès aujourd’hui
Il est facile de considérer les dermatologues comme les médecins vers lesquels vous vous tournez lorsque quelque chose ne va pas. Cependant, il ne faut pas attendre qu’il y ait un problème pour prendre rendez-vous. Les soins dermatologiques sont une partie importante de la santé globale. Par conséquent, que vous remarquiez des symptômes de certaines affections ou que vous sembliez avoir la peau claire, des contrôles annuels et des soins de la peau par des professionnels sont importants.
Universal Dermatology & Vein Care peut fournir des soins dermatologiques complets pour votre peau, vos cheveux et vos ongles. Nous avons une équipe amicale et expérimentée qui attend de répondre à vos questions et de vous fournir toutes les options de traitement dont vous pourriez avoir besoin. Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier un examen annuel de la peau !