L’automne est beau mais le L’air extérieur plus froid et venteux par rapport à l’air intérieur chaud et sec peut également laisser votre peau desséchée, terne et souvent irritante. Ces simples astuces de soins de la peau garderont votre peau douce, hydratée et jeune toute l’année.
L’hiver approche plus vite que beaucoup d’entre nous ne le souhaiteraient, et pour la plupart d’entre nous, cela signifie qu’il est temps de répondre à l’évolution des besoins de notre peau. À mesure que l’air extérieur devient plus venteux et plus froid et que l’humidité diminue, la chaleur intérieure devient plus chaude et plus sèche. Cela conduit à une peau desséchée par l’humidité alors que l’air qui nous entoure, à l’intérieur comme à l’extérieur, vole égoïstement nos réserves. La rosacée, qui est généralement déclenchée par des températures extrêmes, peut éclater plus facilement. Des affections chroniques telles que l’eczéma et le psoriasis peuvent également éclater, et les personnes ayant une peau sujette à l’acné remarquent souvent une augmentation des éruptions cutanées.
Un autre facteur de confusion est que même si le temps hivernal approche de manière imminente, les températures d’automne peuvent varier considérablement d’un jour à l’autre et d’une semaine à l’autre. Un jour, il peut faire froid et venteux et le lendemain, les températures peuvent atteindre les années 60, ce qui rend difficile de savoir quel manteau porter et encore moins quelle crème hydratante utiliser. La laine et les tissus grossiers peuvent irriter votre peau et aggraver le problème. Voici des solutions à vos problèmes de peau par temps de transition :
- Essayez d’éviter les températures extrêmes : C’est l’un des principaux déclencheurs de la rosacée, mais cela peut également entraîner une sensibilité et une irritation de tout type de peau. Bien que vous ne puissiez pas contrôler la température extérieure, vous pouvez contrôler la façon dont elle vous affecte en vous habillant en plusieurs couches pour vous adapter rapidement aux changements tout au long de la journée, à l’intérieur comme à l’extérieur.
- Gardez votre peau hydratée : Notre peau se répare et se régénère naturellement mais a besoin des bonnes conditions pour optimiser ses efforts. Avoir une peau saine et hydratée est le meilleur point de départ. Mais les journées plus froides, surtout lorsqu’il fait sec et venteux, peuvent voler l’humidité précieuse de votre peau. Quelques notes à garder à l’esprit : le corps est souvent plus sec que le visage, et toute la peau perd de l’eau pendant que vous dormez et votre corps répare les dommages de la journée, alors assurez-vous d’ajouter une couche d’hydratation plus riche la nuit et trouvez un moyen facile pour maintenir l’humidificateur à utiliser dans votre chambre pendant que vous dormez, permettant à votre peau de protéger, de reconstituer et de restaurer sa banque d’humidité.
- Ayez les bons produits de soins de la peau prêts dans votre arsenal: Les éléments clés sont essentiels. Une fois que vous savez quels produits vous aimez et ce qui vous convient le mieux, assurez-vous de les avoir fournis et disponibles pour les utiliser à la volée au besoin. Une fois que vous aurez appris à écouter votre peau et à penser régulièrement à vos soins quotidiens comme vous le feriez pour votre sélection de tenues pour la journée, vous commencerez à ressentir et à voir plus de cohérence dans la santé de votre peau. Voir ci-dessous pour savoir comment sélectionner les meilleurs produits pour les besoins de votre peau.
Si tous vos efforts ne vous mènent pas loin, faites confiance aux experts – après tout, c’est pour cela que nous sommes là !
Produits de soins de la peau qui vous aident à faire face :
Sérums visage à l’acide hyaluronique
En fonction de la tendance à la sécheresse de votre peau, l’air froid volera rapidement l’humidité de votre peau. La superposition de sérums, du plus fin au plus épais, sous les lotions et les crèmes, aide à infuser votre peau d’une hydratation plus profonde. Compléter avec la bonne lotion ou crème scellera toutes les bonnes choses afin que vous soyez mieux préparé pour les journées venteuses et froides.
J’aime penser à utiliser l’acide hyaluronique, qui est un humectant, aidant à attirer et à retenir l’eau dans la peau, comme ingrédient qui aide à remplir le puits. HA attire l’eau de l’air autour de vous et la retient jusqu’à 1 000 fois son poids, et fait partie de la façon dont votre peau s’hydrate naturellement. Après environ une semaine d’utilisation régulière de HA, l’humidité de votre peau sera bien reconstituée afin que vous ayez une meilleure défense contre la sécheresse. En vieillissant, nous perdons nos réserves d’acide hyaluronique d’origine naturelle, il est donc important d’en compléter par voie topique. Non seulement cela vous aidera à vous sentir moins sec, mais votre peau sera également repulpée et l’apparence des ridules et des rides s’atténuera.
Quelques favoris : Dew drop Ultra, sérum d’acide hyaluronique.
Sérums antioxydants pour le visage
L’utilisation de sérums antioxydants toute l’année est un must. En été, nous apportons des antioxydants pour leurs qualités protectrices lorsqu’ils sont superposés avec des écrans solaires et il en va de même pendant les mois d’hiver. Certains d’entre nous peuvent passer à des formules plus émollientes en hiver pour une hydratation supplémentaire. Si vous n’avez pas déjà un antioxydant pour le visage que vous aimez, … sont tous fortement recommandés !
Exfoliants super doux
Vous remarquerez peut-être que les ingrédients du traitement et les médicaments contre l’acné commencent soudainement à irriter votre peau à mesure que le temps se refroidit. En effet, à mesure que votre peau perd son hydratation et ses huiles protectrices naturelles, les ingrédients actifs pénètrent plus profondément. Pour contrer cela, utilisez moins souvent les actifs et placez-les entre les sérums et les hydratants. Ty ces produits intelligents, mon Niveau de rétinol 2 ou niveau de rétinol 3pour rajeunir et aider à améliorer la fonction cutanée et la réparation de la barrière.
Hydratants pour le visage
Vos hydratants ne fonctionneront jamais mieux qu’ils ne le font lorsqu’ils sont superposés sur vos sérums préférés d’acide hyaluronique et d’antioxydants. Et pour certains d’entre nous, ces couches de sérums pourraient suffire, surtout lorsqu’elles sont recouvertes dans la journée d’un écran solaire protecteur. Pour ceux qui ont besoin d’un peu plus, nous vous recommandons de trouver une formulation conçue pour les besoins spécifiques de votre peau. Les peaux plus sèches peuvent utiliser des hydratants matin et soir. Pour les peaux mixtes à normales à sèches, nous disons de dormir dans celle que vous aimez, en vous rappelant de vous enduire également le cou et la poitrine.
Peau sèche: Hydratant peptidique ultra riche, yeux peptidiques
Masques hydratants
1 à 2 soirs par semaine, vous pouvez appliquer un masque hydratant. Pour les peaux très sèches, appliquez un masque à base de crème ou de gel comme mon hydratant affinant les pores Masque de citrouille. Assurez-vous également d’avoir un bon humidificateur pendant que vous dormez. Certains diffuseurs d’huiles essentielles infusent également l’air avec de l’humidité avec l’ajout d’huiles essentielles améliorant le sommeil comme la lavande ou la camomille. À la rigueur, suivez un conseil de nos grands-mères et arrière-grands-mères et placez un bol d’eau près de votre lit – cela ne fonctionne pas aussi bien que les autres options, mais c’est certainement mieux que rien.
Lèvres, Mains, Corps
Une peau sèche et gercée peut commencer à apparaître sur les mains, les jambes et le corps dès que le temps commence à changer. Avant de vous sécher, essayez d’appliquer 1 à 2 pompes d’une lotion pour le corps exfoliante et hydratante.
Remplacez les savons pour les mains par des formules hydratantes plus riches et gardez les lotions pour les mains à côté de votre évier dans la salle de bain et la cuisine et appliquez-les après chaque lavage des mains et dans votre sac à main lorsque vous êtes en déplacement. Conseil de pro : Si vous n’aimez pas que vos mains soient grasses, appliquez simplement la formule sur le dos de vos mains de temps en temps. Gardez vos mains couvertes de gants ou de mitaines les jours particulièrement froids pour les protéger de l’air froid et sec.
Pour mieux gérer les pieds secs et craquelés, commencez par exfolier régulièrement. La plupart d’entre nous recevons des pédicures moins fréquemment en hiver, mais lorsque vous le faites, évitez le dissolvant exfoliant pour les callosités et les méthodes d’exfoliation plus agressives proposées dans les spas, car elles peuvent mal tourner, ce qui vous rend plus sujet aux talons fissurés.
Plutôt, à la sortie de la douche, appliquez une crème onctueuse. Vous pouvez également essayer un bain de pieds au babeurre pendant 5 à 10 minutes. C’est super simple, il suffit de verser ½ tasse de babeurre et ¼ de miel dans un bol peu profond et de faire tremper les pieds, de rincer puis d’appliquer mon Body Retinol pour des pieds super doux et souples tout l’hiver.
Les lèvres aussi ont besoin d’amour ! Assurez-vous d’appliquer un sérum hydratant pour les lèvres et réappliquez-le tout au long de la journée. Gardez-le accessible en l’ayant toujours dans votre sac.
Mains: Manipuler avec soin le Dr Day
Lèvres: Lèvre Rejuva
Corps: Corps Rétinol
