Pourquoi la peau vieillit-elle ?
La génétique, le mode de vie et l’environnement contribuent tous aux signes physiques du vieillissement. Le corps produit moins de collagène et d’élastine avec l’âge, ce qui provoque des rides et un affaissement. Notre corps produit moins d’huiles naturelles à mesure que nous vieillissons, ce qui peut causer de la sécheresse et des rides. Les dommages causés par le soleil peuvent également provoquer un amincissement, une fragilité et une décoloration de la couche épidermique de notre peau (la couche la plus externe). La production réduite de protéines cruciales est finalement responsable d’autres aspects du vieillissement.
Comment puis-je garder ma peau en bonne santé ?
Garder une peau saine peut sembler une tâche difficile. Ce n’est pas si vous savez comment. Pour que votre peau soit à son meilleur :
- Prévoyez de passer beaucoup de temps à l’extérieur en portant des vêtements et de la crème solaire.
- Achetez une crème anti-âge qui exfolie et hydrate.
- Évitez de fumer.
- Boire beaucoup d’eau.
- Augmentez votre apport en antioxydants en mangeant des myrtilles et des fraises.
- Hydratez-vous souvent avec un produit de qualité.
- Dormez suffisamment chaque nuit.
- Exfolier régulièrement.
- Utilisez une crème au rétinol si votre dermatologue vous le conseille.
- Limitez la consommation de sucre.
- Protégez votre visage des changements de température drastiques (comme l’air froid soudain)
Maintenir une peau d’apparence saine est aussi simple que de suivre ces conseils.
Le rôle des produits de soins de la peau dans le maintien d’une peau saine
L’utilisation quotidienne de produits anti-âge à mesure que vous vieillissez est essentielle pour maintenir une peau saine. Les ingrédients actifs les plus efficaces sont les AHA, les rétinoïdes, les antioxydants et les acides hyaluroniques. Ces composants peuvent aider à minimiser les rides tout en restaurant la douceur et la texture. En plus de protéger contre les sources externes de dommages, ils peuvent également protéger contre les sources internes.
Choisir des produits de soin anti-âge efficaces
Les ingrédients actifs tels que les rétinoïdes, les AHA, les antioxydants et l’acide hyaluronique peuvent aider à réduire les signes du vieillissement. Tenez compte de votre type de peau et de vos préoccupations, et utilisez les produits de manière cohérente et selon les instructions pour obtenir les meilleurs résultats. Pour des recommandations personnalisées, parlez avec un professionnel des soins de la peau ou un dermatologue.
Obtenez une consultation sur les soins de la peau
La routine de soins de la peau de chaque individu est différente. Nous vous aiderons à créer le plan de soins de la peau parfait. Commençons! Contactez-nous pour prendre rendez-vous aujourd’hui en appelant La Casita (210-692-3000) ou Sonterra (210-370-9995).