Vous avez les mains sèches cet hiver ? Vos doigts et articulations souffrent du froid ? Vos extrémités sont-elles si desséchées que vous devenez un risque d’incendie ? ! Eh bien, vous n’êtes pas seul!
Il peut sembler étrange qu’à la période de l’année où les températures sont plus basses, votre peau soit la plus sèche. Si vous voulez sécher quelque chose, vous le réchauffez sur le radiateur, n’est-ce pas ? Pendant l’hiver, la peau est en fait beaucoup plus susceptible de se dessécher. Les signes révélateurs sont une douleur, une desquamation et une légère rougeur.
Les mains sont particulièrement vulnérables, généralement les jointures. Pourquoi cela arrive-t-il? Eh bien, les températures froides abaissent l’humidité absolue, ce qui signifie que l’air est donc incapable de retenir autant d’eau. Ceci, combiné au fait que les températures intérieures grimpent souvent (à cause du chauffage central), signifie que l’eau s’évapore simplement de la peau, la faisant sécher et se fissurer, un peu comme la base d’un lit de rivière asséché.
Alors, comment pouvez-vous traiter et prévenir les mains sèches ?
1. Débarrassez-vous du savon parfumé
Si vous avez la peau sèche, le savon est votre pire ennemi, surtout sous forme de pain. Au lieu de cela, essayez de laver avec une crème hydratante. Recherchez des ingrédients comme la glycérine et la lanoline qui adouciront et imperméabiliseront la couche externe de la peau. Des lavages hydratants sont disponibles pour la douche. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.
La règle d’or est d’éviter tout ce qui mousse. Les bulles sont mauvaises pour les peaux sèches.
2. Laver à l’eau tiède et non chaude
Même si cela peut sembler agréable à une période froide de l’année, essayez d’éviter l’eau chaude. Il est plus susceptible de dépouiller votre peau de l’huile naturelle dont elle a besoin pour rester imperméabilisée. Utilisez plutôt de l’eau chaude.
3. Appliquez une crème hydratante après le lavage
Lorsque vous vous êtes lavé les mains, appliquez une crème hydratante pour emprisonner l’eau. Des crèmes ou des onguents plus épais sont préférables, mais vous trouverez peut-être que des crèmes ou des lotions pour les mains plus fines sont plus pratiques et plus confortables pendant la journée. Encore une fois, évitez tout ce qui est trop parfumé.
4. Hydrater abondamment la nuit
La nuit est votre chance de réparer les dommages causés à votre peau. Recherchez une crème ou une pommade plutôt qu’une lotion, qui sera moins efficace. Les pommades contenant de la vaseline sont particulièrement efficaces. Mettez-le partout et en couche épaisse aussi. Si vos mains sont mauvaises, évitez tout ce qui sent parfumé, car il est plus susceptible d’irriter. Laissez-le pénétrer dans votre peau pendant que vous dormez et réveillez-vous avec des mains plus douces.
5. Portez des gants
Le port de gants à l’extérieur augmentera l’humidité de l’air près de votre peau et ralentira la perte d’eau cutanée. Gardez vos mains au chaud et protégées et vous devriez aider à prévenir le dessèchement de votre peau.
Si cela ne fonctionne pas, consultez un spécialiste !
Si vos mains sont douloureuses, sèches, craquelées ou saignent et ne réagissent pas à ces mesures, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Ils seront en mesure de donner une aide et des conseils d’experts.